数日前から左目の瞼がピクピク痙攣して難儀している。
多分疲れ目だとは思うんだけれど
左側だけピクピクするのも…と思いちょっと調べてみた。
基本的には疲れやストレス、首などのコリによるものなので
睡眠をしっかりとり、目を休めたりストレスの改善をしたりするのがいいらしい。
お茶やコーヒーなどのカフェイン摂取を控えるのも効果的だとか。
ヤバい…俺、水分補給の殆どがコーヒーだわw
しかし、ここからが怖い。
どうも疲れやストレスではなく痙攣の原因が病気によるものもあるそうだ。
大きく分けると顔面ミオミキア、片側顔面痙攣、眼瞼痙攣の3つ。
一番酷い眼瞼痙攣は瞼が開かなくなるそうだ。大脳の機能異常だって。
軽度の場合だと精神安定剤や筋弛緩薬を用いた治療らしいが、
症状が重いと目の周りの筋肉や神経を一部切除……ぎゃーっ
仕事なんかしてる場合じゃない…ていうかブログ更新している場合か？w
ともあれ、暫くは禁コーヒーか…
あとなるべく夜は早く寝る。
う～ん…難しいぞ…
ま、禁煙にくらべりゃ楽勝？