おひるごはん
2013-05-31 衝撃の事実を突きつけられ、あまりお腹がすかなくなった（笑）
今まで高熱で辛くてもがっつり食っていたのに…
昨日は奥さんが実家に帰っていたので…
朝・ご飯と味噌汁（豆腐・うすあげ・なめこ）
昼・おにぎり2個（昆布佃煮・とろろ昆布）
夜・ご飯と味噌汁（豆腐・うすあげ・なめこ）
今日は
朝・ご飯と味噌汁（豆腐・うすあげ・なめこ）
昼…これです↓
さみしー。
唐揚げとウインナー…うぅ…
マジっすか!?
2013-05-31 昨日採血し、その結果を訊きに病院へ行ってきました。
俺よりも体格のいい医者が言う。
「ますた～さん、あんた3週間程入院出来ますか？」
丸メガネの奥の鋭い眼光が俺の胸を突き刺した。
「決して脅しじゃなく、投薬と食事療法、適度な運動なんかでのんびり治そうなんて無理だから。」
「この数値、ハンパない…っていうか本気でがっつりやらないとダメだから」
「専門病院へ紹介状出すからすぐに行って…」
いやいやいや…ちょっと待ってよ、何？この展開…
マジで一瞬アタマがクラっときた…
しかし入院なんてそんな一大事、即答出来ない。
家の事も仕事の事も…
とりあえず「本当にそんな猶予は無いよ！舐めてたらイカン！」という医者をなんとか折れさせて
1ヶ月分の薬をもらって、その間に出来るだけ数値が下がるように努力する事を約束し、
また検査をして、結果が芳しく無ければ入院する、ということになった。
時間を稼ぐことができたものの、仕事をどう調整しようか…ややこしい担当案件が複数…う～ん…
実際今日の話を聞くまでは、結構楽観視していたのだけれど、
自分と同じ病名や数値とか調べてみると大変な思いをされている人が多いんですね…
まぁ実際向き合って行くしか無いのでやれることをやれるだけ頑張ります。
ただね…こうなった時の会社の対応って冷たいなぁって。
まぁ自業自得って言われりゃそれまでだけどさ。
とりあえず…
2013-05-30 現在の状況をネットで調べてはブルーになって…ばかりはいられないので、
帰宅後、奥さんと相談の上、来月からスポーツジムに通うことにしました。
会社から歩いて30分のところにあるので、
バイクは会社の駐車場に置いといて、ジムまでは歩き！
終わったらまた歩いて会社まで戻ってバイクに乗って帰宅しようかと。
とりあえず週3ぐらいからですかね…
食事制限も今夜から…
ご飯は軽く一膳と、厚揚げ・えのき・小松菜の煮物。
晩酌はいきなり止められないので、日本酒0.5合とイカの塩辛を少々（笑）
総食事量はいつもの1/3ぐらいでしょか…
気持ちが張っているのでまだお腹はすいてませんが…
夜中、腹へって起きてしまいそう（笑）
目指せ！スリムなギタリスト♥
どーしよー
2013-05-29先日、健康診断を受け体重が2kg、ウエストが4cmマイナスだったので浮かれていたのですが
昨日病院から呼び出しの電話があって今日行ってみるととんでもないことが…
検査結果の数値表が出され、ところどころマーカーが引かれており
中でも中性脂肪値がとんでもなく高かった。
自身で最高記録をマーク…オリンピックで金も確実！な勢い…
通常、自分の年齢だと下限70～上限150mg/dl（最適値100mg/dl）がいいのですが
自分の場合…1,056mg/dlもありました…最適の10倍以上…
なんでも1,000mg/dlを超えると急性膵炎になるかもとかで…
マジ、ヤバイっす～!!
一日三食
2013-05-27 今日は正午に目覚めた。
すぐに昨夜の残り物の麻婆茄子で朝食。
夕方4時、昼食に焼きそば。
晩飯の焼肉は9時にたらふく食べた。
すぐに昨夜の残り物の麻婆茄子で朝食。
夕方4時、昼食に焼きそば。
晩飯の焼肉は9時にたらふく食べた。
一日中、ずっと満腹(^^)
食事にはもれなくバーボンソーダ♪(´ε｀ )
そうだ、和歌山に行こう
2013-05-25 深夜1時、急に思い立ってドライブに行こうと奥さんを無理矢理車に押し込んで和歌山まで。
途中、二度コンビニに寄ってドリンク買って、
和歌山に着いた途端、家に向かってとんぼ返り。
ただただガソリンを無駄にして先程帰宅したところです。
では皆さん、お休みなさい…
健康診断から
2013-05-22 帰ってきて昼食を摂り、ほっと一息です。
去年の結果に比べると
体重は－2kg
ウエストは－4cmでした^^
前日の晩飯は20：00までに済ませてから
検査が終わった14：00まで水分しか摂ってないからでしょうか…（笑）
ビミョーな数値ですが
減った事に変わりない！
さて、今夜の晩酌が楽しみです^^
