現在の状況をネットで調べてはブルーになって…ばかりはいられないので、
帰宅後、奥さんと相談の上、来月からスポーツジムに通うことにしました。
会社から歩いて30分のところにあるので、
バイクは会社の駐車場に置いといて、ジムまでは歩き！
終わったらまた歩いて会社まで戻ってバイクに乗って帰宅しようかと。
とりあえず週3ぐらいからですかね…
食事制限も今夜から…
ご飯は軽く一膳と、厚揚げ・えのき・小松菜の煮物。
晩酌はいきなり止められないので、日本酒0.5合とイカの塩辛を少々（笑）
総食事量はいつもの1/3ぐらいでしょか…
気持ちが張っているのでまだお腹はすいてませんが…
夜中、腹へって起きてしまいそう（笑）
目指せ！スリムなギタリスト♥