夜、近所の公園を歩いてます。
そんなに早いペースではないですが。
仕事が終わって帰宅すると早くても21：30頃になるので素早く着替えます。
Tシャツ・短パンの上にもう古くて使えなくなったレインウエアを着て、その上にジャージ。
部屋でじっとしているだけでもじんわり汗ばんできます（笑）
先月末にナイキのシューズがつま先からソールがぱっくりと割れてしまったので、
奥さんに新しいのを買ってもらったので快適に歩けます。
家を出て5分も歩けば公園に着きますが、
その前にドラッグストアによってスポーツドリンクを買います。
PB商品なので500mlでなんと税込70円！
毎日の事なのでありがたいっちゃあありがたいですが、体にいいんだか悪いんだか（笑）
さて、公園に着いたらそのままランニングコースをてくてく歩きます。
このコースを15周するとフルマラソンの42.195kmになるそうですが、
とてもじゃないけどソレは無理（笑）
1周が約2.8kmなので、だいたい2～3周をてくてく歩きます。
iPhoneに入れた音楽を聴きながら。
今の自分のペースだと1周に30分ほどかかります。
まぁ普通に歩いているだけなのでタイム云々はどうでもいいのですよ。
けれど4周目にはなかなかいけない。
いや、いけないことはないんだろうけど、結構キツいんですわ。
2周歩いただけでも汗がどばー。
レインウエアを通り越してジャージもべっちょりになるぐらい。
10kmぐらいは涼しい顔で歩きたいんだけどなぁ…
歩いている間の楽しみというと、やっぱり目の保養（笑）
女性のランナーが夜中でも結構多いんです。
ガチで走っている方やダイエットで走っている方が。
華やかなウエアを纏って懸命に走る姿は美しいものです。
あとはストリートミュージシャン…を目指している？人の練習（笑）
まだ「おっ、この人すげぇ！」という方には遭遇しておりませんが。
さて、そうしてヘトヘトになった頃、奥さんに電話を入れます。
今週彼女は残業WEEKなんだそうで23：00過ぎまで仕事してまして、
公園から1駅分更に歩いて迎えに行きます。
その後、12：00まで開いているスーパーで買い物して帰宅、お風呂、晩ご飯となります。
この公園～スーパー～自宅も当然歩きで、距離もバカになりません。
彼女は自転車ですが、一緒に歩いてくれてます。
一昨日なんかは奥さんも疲れて「帰ってから晩ご飯の支度したくない」というので
仕方なく途中のニンニクラーメン屋さんに（笑）
さすがに自分は残しましたけど。麺もスープも。
ラーメンと言えば大盛チャーシューメン完食完飲がデフォの自分がですよ？
彼女はそんな自分の目の前でラーメンライスを完食しやがってましたが。
そんなイレギュラーもありつつ、昨晩はあっさり目？
マグロとイカの刺身と納豆、野菜サラダとルービー1缶を奥さんとシェア。
ゆっくりTVを観る事もせず、
ギター部屋でまったりする事もせず、
奥さんといちゃいちゃすることもせず、
ひたすらストイック？に頑張っている訳ですが…
体重がちっとも落ちてねーぞ…
歩いても 歩いても猶 わが体重なかなか減らず ぢつと腹を見る
たはむれに 妻を背負いて そのあまり 重きに泣きて 三歩あゆまず
友がみな われより細く 見ゆる日よ 豆腐を買い来て 妻としたしむ
（ますたー 心のうた より）