昨日は月1の通院日でして。
先月の血液検査の結果を見せてもらったところ…
著しい数値改善！
糖質制限の効果が出まくってます。
ほんとやってよかった。
中性脂肪がちょっと高いぐらいであとは全て基準値内に収まってます。
すげー俺氏。
が、しかし。
毎年のことだけれども、自分も奥さんも仕事が繁忙期に入ると、
家で食事ができなくなるのでほぼ3食外食。
これが2～3ヶ月続くので、折角の努力が水の泡に…
今年はどうにかしたいなぁ。
体重も目標にはまだ遠いのよねぇ。
ま、それはさておき。
数値改善のお祝いに昨日のディナーで肉食ってきたった^^
引き続きがんばります(｀_´)ゞ