2019-07-10 isolate 忘れていた訳じゃないけれど、敢えて避けていたような気さえする体重測定。今朝、思い立って乗ってみた。お、減ってる！早速アプリに入力してみる。がんばろ。 メタボな日々 Join the conversation 2 Comments 自分は仕事が早く終わった日は 約1時間のウオーキングをしてますよ。5kmくらいですね。 ヘッドフォンをしてアルバム1枚分をじっくり聴きながら歩くんです。 1時間なんてすぐ！です。 今は暑いのでかなり汗もかくし、気持ちいいですよ。 もう半年以上歩いていますがやっと体重も落ちてきました。 今マイナス3kgですね、昔タバコを吸ってた頃の体重に戻りました。 体は軽いし、ジーンズも履きやすい。 お互い頑張りましょー！ 返信 specoutさん…梅雨明けしたらまた歩くつもりです。近所の公園2周したら5kmちょいあるんで丁度いいんですよ〜 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
自分は仕事が早く終わった日は 約1時間のウオーキングをしてますよ。5kmくらいですね。 ヘッドフォンをしてアルバム1枚分をじっくり聴きながら歩くんです。 1時間なんてすぐ！です。 今は暑いのでかなり汗もかくし、気持ちいいですよ。 もう半年以上歩いていますがやっと体重も落ちてきました。 今マイナス3kgですね、昔タバコを吸ってた頃の体重に戻りました。 体は軽いし、ジーンズも履きやすい。 お互い頑張りましょー！ 返信
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自分は仕事が早く終わった日は
約1時間のウオーキングをしてますよ。5kmくらいですね。
ヘッドフォンをしてアルバム1枚分をじっくり聴きながら歩くんです。
1時間なんてすぐ！です。
今は暑いのでかなり汗もかくし、気持ちいいですよ。
もう半年以上歩いていますがやっと体重も落ちてきました。
今マイナス3kgですね、昔タバコを吸ってた頃の体重に戻りました。
体は軽いし、ジーンズも履きやすい。
お互い頑張りましょー！
specoutさん…梅雨明けしたらまた歩くつもりです。近所の公園2周したら5kmちょいあるんで丁度いいんですよ〜